Sur rendez-vous, du lundi au vendredi 09h00 - 19h00 | Samedi 10h00 -16h00
243 route de Bayonne 31300 Toulouse 4 avenue du Maréchal Joffre 31800 Saint Gaudens

DIETETICIENNE NUTRITIONNISTE a TOULOUSE et SAINT GAUDENS

En fonction de votre mode d’alimentation ou encore de vos besoins, nous mettons en place un équilibre pour retrouver votre poids de forme et  votre bien-être.

Francine Mougeot-Enel votre experte en nutrition.

Pour Qui ?

 

►   Adultes
►   Enfants
►   Adolescents
►   Femmes enceintes
► Diabétiques, personnes souffrant de problèmes de cholestérol, d’hypertension artérielle, etc.
►   Personnes souhaitant arrêter de fumer sans prendre de poids
►   Individus souffrant de troubles du comportement alimentaire
►   Sportifs souhaitant améliorer leurs performances

Je souhaite obtenir une consultation

Nous conviendrons ensemble d’une date si vous m’appelez au numéro 06 32 13 15 70
ou je prends rdv directement en ligne (bouton sur le côté).

LES BIENFAITS DE LA DIETETIQUE

►   Travailler sur vos troubles du comportements alimentaires par des outils cognitifs et comportementaux
►   Perdre ou prendre du poids
►   Retrouver durablement votre poids de forme
►   Être en bonne santé en équilibrant votre alimentation
►   Adopter une alimentation équilibrée adaptée à toute la famille
►   Améliorer vos performances sportives
►   Résoudre un problème de santé
►   Rétablir votre transit
►  Solutionner vos troubles du comportement alimentaire (compulsion, anorexie, boulimie…)
►  Récupérer une sérénité face à votre assiette

Avant d’agir, il est nécessaire de faire un bilan de vos habitudes alimentaires, de votre santé, de vos attentes ou encore de vos contraintes.

Ce bilan dure 30 minutes et il nous permet d'abord de définir ensemble vos objectifs et vos besoins. Nous faisons en premier lieu une mesure d’impédancemétrie. Je vous explique également pendant le bilan ma manière de travailler.

À partir de ce bilan, je vous propose un suivi nutritionnel personnalisé adapté à vos besoins ainsi qu'à votre situation.

La consultation de suivi dure de 45 minutes à 1 heure. En général, la première se fait directement à la suite du bilan ; dans ce cas, comptez 1 heure 30 pour le premier rendez-vous. Elle permet notamment de faire le point sur vos progrès, vos difficultés, vos prises de conscience mais surtout de trouver ensemble des solutions pour aller vers vos objectifs. Nous parlerons ensemble bien sûr d’alimentation et aussi de cuisine, de plaisir, de bien-être corporel, de santé…

Partant de ce fait vous avancez à votre rythme et en confiance. Dans un premier temps les rendez-vous sont assez rapprochés afin de vous accompagner lors des premiers pas et selon vos besoins, vont ensuite s’espacer peu à peu dans le temps.

Feuille baturelle

LA DIETETIQUE ET LA NUTRITION CONCERNEnt TOUT LE MONDE TOUT AU LONG DE SA VIE

Pour toute demande d’information complémentaire sur mes prestations de diététicienne et nutritionniste, n’hésitez pas à me contacter ou à consulter les autres rubriques de ce site.

Je vous propose donc un coaching alimentaire dédié, afin de changer vos habitudes en douceur. C'est pourquoi cet accompagnement, notamment pendant la période de transition vous permet de mieux appréhender vos choix en matière d’alimentation. Ainsi vous allez apprendre à respecter vos habitudes et à gérer vos contraintes de temps, de budget, de goûts, etc.
Le patient et la nutritionniste établissent en collaboration des objectifs et un calendrier. A cet effet le point est fait au cours de chaque séance de coaching alimentaire sur les progressions et les points de blocage.